El 28 de abril de 2025 a las 12:33h, España y Portugal se apagaron.
En mi caso particular, fueron ocho horas sin electricidad, sin agua corriente, sin Internet (ni Wi-Fi, ni datos móviles) y sin llamadas: un apagón total que me obligó a enfrentarme cara a cara con mi propia mente.
Acompáñame en el relato de esta experiencia en primera persona, cómo reaccioné, qué me pasaba por la mente, qué hice y qué fui incapaz de hacer, y sobre todo, cuáles fueron las lecciones que jamás olvidaré que me aportó esta vivencia.
Finalmente, te lanzo algunas preguntas para que apliques estos aprendizajes a tu día a día en favor de tu bienestar.
Resumen del episodio e imagen generada mediante ChatGPT - Dall-E 3 a partir de la transcripción del podcast.
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